מחקר חדש שנערך באוניברסיטה העברית והמרכז הרפואי הדסה מגלה ירידה משמעותית באיכות השינה של האוכלוסייה האזרחית בישראל מאז מתקפת הטרור של חמאס בשבעה באוקטובר 2023 ופרוץ מלחמת חרבות ברזל.

המחקר, שכותרתו “Tired of War: Changes in the Sleep of the Israeli Civilian Population in the Wake of the Israel-Hamas War”  פורסם בכתב העת International Journal of Clinical and Health Psychology  והוא מהראשונים לתעד את ההשפעות הרחבות של לחימה על בריאות השינה של אזרחים.

בין ממצאי המחקר ניתן למנות עלייה ניכרת בתסמיני נדודי שינה במהלך המלחמה;  עלייה של 19–22 אחוז בשכיחות של שינה קצרה מדי (פחות מ-6 שעות בלילה);  עלייה של 16–19 אחוז בשכיחות של נדודי שינה בעלי משמעות קלינית;  עלייה של 4–5 אחוזים בשימוש בתרופות שינה.

מרבית ההפרעות הללו נמשכו מעל שישה חודשים לתוך המלחמה, למרות שהמצוקה הנפשית של המשתתפים החלה להתמתן. התמשכות ההפרעות בשינה בעקבות המלחמה מצביעה על כך שעלולות להיות להן השלכות ארוכות טווח על בריאות הציבור הישראלי.

עוד מציינים החוקרים כי שנתן של נשים, ושנתם של מי שהיו קרובים יותר לנפגעים, נפגעה באופן חמור יותר.

המחקר נערך על ידי פרופ' שהם חשן-הלל וד"ר אורי זק מבית הספר למנהל עסקים של האוניברסיטה העברית וממרכז פדרמן לחקר הרציונליות, פרופ' חגית הוכנר מבית הספר לבריאות הציבור ולרפואה קהילתית של האוניברסיטה העברית, ופרופ' אלכס גיללס-הלל מהמרכז הרפואי הדסה ומהפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית.

להמשך קריאה

למחקר המלא